• 08мар
    0 Komentara

    Kuperov (Cooper) test

    Danas smo za vas pripremili Kuperov test kako bismo videli u kakvoj ste formi. Kuperov test se trči 12 minuta i za to vreme meri se pretrčana daljina. Prema godištu, polu i daljini koja se postiže, rezultati Kuperovog testa mogu biti od veoma loš do veoma dobar. Kuperov test je jednostavan način da proverite svoju

  • 20мар
    0 Komentara

    Biti zdrav i fit je životni stil

    Biti zdrav i fit nije ni trend ni hir nego jednostavno način života. Pomoćićemo vam da promenite svoj životni stil i postanete pre svega zadovoljniji sobom. Treniraj pametno – Palestra. https://www.facebook.com/fitnessclubpalestra

  • 10мар
    0 Komentara

    Počela sa radom facebook strana Fitness Club Palestra

    https://www.facebook.com/fitnessclubpalestra Dragi naši prijatelji veliko nam je zadovoljstvo da vas obavestimo da smo pokrenuli našu facebook stranu. Želja nam je da vas što brže i kvalitetnije informišemo o našem radu i akcijama. Molimo vas da nas lajkujete i podelite link strane sa vašim prijateljima jer uskoro spremamo iznenađenja. Stay tuned

  • 07мар
    0 Komentara

    Masaža u Palestri

    Masaža je sjajno sredstvo za opuštanje i relaksiranje umornih i napetih mišića, ali masaža je dobra za još mnogo toga. Evo nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da zakažete masažu kod nas:                                               

  • SAUNA – detoksikujte organizam

    Kada ste poslednji put bili u sauni? Blagotvorna dejstva i moći saune su zaista mnogobrojne. Zato, kada sledeći put budete imali na umu da se uputite u saunu, nemojte se dvoumiti i obratite se bilo kome iz Palestra tima za vaš trenutak relaksacije. SAUNA * služi da detoksikuje organizam i da opusti duh i telo.

  • 01мар
    0 Komentara
    Otvoreni za saradnju

    Otvoreni za saradnju

    Fitness Centar Palestra je otvorena za saradnju što se tiče gostujućih trenera raznih profila i disciplina. Ukoliko ste stručnjak, imate već izrađen program i metodologiju, imate klijenta a u potrazi ste za kvalitetnim prostorom – kontaktirajte nas!