Kontakt: 011 244 33 68, 065 6357 748

PILATES


Oblik vežbanja koristan za telo i za duh koji možete da upražnjavate svakog dana.

Poslednje vesti

  • 11јан

    0 Komentara

    Trans masti

    Trans masti

      Nepoznanica šta su to TRANS MASTI i kako one deluju na naš organizam, je ono što želimo da vam predstavimo. Naime, zagrevanjem biljnog ulja zajedno sa gasnim hidrogenom u procesu tzv. hidrogenizacije, produžava se rok trajanja uljima, učvršćuju se, pa je sasim tim i njihov transport olakšan. Sve namirnice  termički obradjene u hidrogenizovanim uljima

  • 27јан

    0 Komentara

    “Misić duše”

    “Misić duše”

    Mišić duše, psoas major, zapravo je grupa mišića koja povezuje naš trup sa nogama i bez čije aktivnosti ne bismo mogli ni da ustanemo iz kreveta. Bilo šta da radimo (ili ne radimo) – sedimo u fotelji, ležimo, vežbamo jogu, hodamo, trčimo, ova grupa mišića je angažovana. Psoas major je “najdublji” mišić u telu, ide