Kontakt: 011 244 33 68, 065 6357 748

PILATES


Oblik vežbanja koristan za telo i za duh koji možete da upražnjavate svakog dana.

Poslednje vesti

  • 21јан

    0 Komentara

    Biceps/triceps

    Biceps/triceps

    Ne gubite iz vida okolnost da svaki put kada trenirate leđa, grudi, ramena angažujete biceps i triceps. Čak i da imate veoma kvalitetnu formu, čak i da ste skoncentrisani na kontrakciju u primarnom mišiću, biceps/ triceps će opet istrpeti određenu količinu stimulacije.  NE ODVAJAJTE TRENIRANJE BICEPSA I TRICEPSA Postoje vežbači koji u treningu spajaju triceps/grudi

  • 11јан

    0 Komentara

    Trans masti

    Trans masti

      Nepoznanica šta su to TRANS MASTI i kako one deluju na naš organizam, je ono što želimo da vam predstavimo. Naime, zagrevanjem biljnog ulja zajedno sa gasnim hidrogenom u procesu tzv. hidrogenizacije, produžava se rok trajanja uljima, učvršćuju se, pa je sasim tim i njihov transport olakšan. Sve namirnice  termički obradjene u hidrogenizovanim uljima